Бодибар – это смесь гантели и штанги. Он представляет собой гимнастическую палку средней длины, на концах которой располагаются набалдашники. Бодибар используется при проведении силовых тренировок. С таким гимнастическим снарядом можно выполнять практически любые упражнения.

Наибольшего положительного эффекта человек добьется при упражнениях для сжигания лишнего жира и коррекции фигуры.

Купить бодибар для фитнеса можно в магазине starfitshop.ru.

Преимущества

Данная гимнастическая палка несет в себе следующие преимущества:

• Самый главный и весомый плюс – небольшие размеры. Бодибар можно легко хранить дома и для его использования не обязательно ходить в фитнес зал.
• Шанс получить травму очень низок, так как палка имеет прорезиненную основу, которая не позволяет рукам скользить.
• Доступная цена.
• Бодибар намного легче, чем гантели или штанга. Самое главное, чтобы гимнастический снаряд подходил по весу.
• Бодибар поможет в домашних условиях нарастить мышечную массу, сбросить лишний вес и восполнить недостаток двигательной активности из-за сидячего образа жизни.

Такая гимнастическая палка подойдет для людей любого возраста.