Обучение верховой езде

ГЛАВНАЯ » НОВОСТИ » Обучение верховой езде
Обучение верховой езде
08.04.21

Обучение верховой езде

Езда на лошади благотворно влияет на физическое и психическое состояние человека. Чтобы научиться управлять этим грациозным и ловким животным, необходимо обладать определенными навыками и сноровкой. Новоиспеченные наездники без соответствующей подготовки могут травмироваться или нанести увечье лошади. Только хорошо обученные люди способны заниматься верховой ездой.
 

Как научиться ездить на лошади

Прежде чем научиться управлять лошадью, нужно выбрать школу верховой езды. На сайте https://eerk.fi/ можно ознакомиться с деятельностью конно-спортивного клуба. Для занятий начинающему наезднику понадобятся облегающие брюки, шлем, высокие сапоги и перчатки, чтобы не натереть руки о поводья. Основа верховой езды - выездка. Всадник должен уметь держаться в седле и взаимодействовать с животным. Нельзя пугать лошадь резкими движениями и звуками. Езда требует особой выносливости, устойчивости и гибкости. К основным правилам верховой езды стоит отнести:

• наездник должен подстраиваться под движения лошади и соблюдать равновесие;
• нужно мягко держать повод;
• любую команду подкрепляйте движением корпуса;
• ноги должны спокойно лежать на боках лошади.

Если правильно использовать свое тело, то можно избежать тяжелых травм. Для улучшения навыков верховой езды необходимо регулярно совершать специальные силовые тренировки. Наездникам рекомендуется делать растяжки, чтобы повысить гибкости тела и выровнять осанку. Обучение верховой езде и конные прогулки новичку нужно совершать под присмотром квалифицированного инструктора.
 

Преимущества верховой езды

Это увлекательное занятие позволяет людям разнообразить свой досуг и отвлечься от городской суеты. К главным преимуществам верховой езды можно отнести:

• преодоление различных фобий, страхов и комплексов;
• улучшение работы мышц;
• укрепление нервной системы;
• воспитание доброго отношения к животным.

Регулярные занятия верховой ездой приносят большую пользу взрослым и детям. Врачи нередко предлагают своим пациентам в качестве реабилитационных мер проехаться на лошади. Существуют даже лечебные группы верховой езды - иппотерапия. Не стоит спешить сразу же записываться на занятия по верховой езде, если не уверены в своих силах и физических возможностях. Лучше побывайте в конном клубе и ознакомьтесь с особенностями тренировок и выращивания лошадей.

КОММЕНТАРИИ (0)

Добавить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.